miércoles, 6 de noviembre de 2019


síndrome del tunel carpiano

Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.




Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen:

  • Entumecimiento u hormigueo en la mano y los dedos, especialmente el pulgar, el índice y el dedo medio.
  • Dolor en la muñeca, la palma o el antebrazo. Puede sacudir o frotar la mano para sentir alivio.
  • Más entumecimiento o dolor durante la noche que durante el día. El dolor puede ser tan fuerte que hace que se despierte.
  • Dolor que aumenta cuando utiliza más la mano o la muñeca.
  • Problema para agarrar objetos, tales como la perilla de la puerta o el volante de un automóvil.
  • Debilidad en el dedo pulgar.

¿Qué causa el síndrome del túnel carpiano?

Hacer los mismos movimientos una y otra vez puede conducir al síndrome del túnel carpiano. Es más común en personas cuyos trabajos requieren sostener o agarrar con la muñeca doblada. Las personas en riesgo incluyen a las personas que utilizan computadoras, los carpinteros, los cajeros de supermercados, los trabajadores de la línea de montaje, empaquetadores de carne, músicos y mecánicos. A veces, los pasatiempos como la jardinería, el bordado, el golf y el canotaje pueden ocasionar los síntomas.

¿Se puede prevenir o evitar el síndrome del túnel carpiano?

Usted puede prevenir el síndrome del túnel carpiano. Las siguientes medidas pueden ayudar a prevenirlo:
  • Si tiene sobrepeso, baje de peso.
  • Reciba tratamiento para cualquier enfermedad que tenga que pueda causar el síndrome del túnel carpiano.
  • Si hace las mismas tareas una y otra vez con las manos, trate de no doblar, extender o torcer las manos durante largos períodos de tiempo.
  • No trabaje con los brazos demasiado cerca o demasiado lejos de su cuerpo.
  • No apoye las muñecas sobre superficies duras durante largos períodos de tiempo.
  • Cambie de mano durante las tareas de trabajo.
  • Asegúrese de que las herramientas que utiliza no sean demasiado grandes para sus manos.
  • Tome descansos regulares de movimientos de la mano repetidos para dar a sus manos y muñecas un tiempo para descansar.
  • Si utiliza mucho un teclado, ajuste la altura de la silla para que los antebrazos queden al nivel del teclado y no tenga que flexionar las muñecas para escribir.

miércoles, 23 de octubre de 2019

ELABORAR MAPA CONCEPTUAL EN WORD CONSULTANDO INFORMACION DE LOS SIGUIENTES PELIGROS DEL INTERNET. 
 ACOSO CIBERNÉTICO
ROBO DE IDENTIDAD
INFORMACIÓN NOCIVA
SPAM O CORREO BASURA
PIRATERÍA
PORNOGRAFÍA
SEXTING
PÉRDIDA DE TIEMPO
HACKEO
BROMISTAS
ADICCIÓN
DISTORSIÓN DE LA REALIDAD
INCREMENTO DE LA SOLEDAD Y LOS CELOS
RIESGO DE SUICIDIO
CATFISH
HOSTING DAÑINO
ESTAFAS ECONÓMICAS
ADICCIÓN A LAS COMPRAS


PELIGRO POR INADECUADO USO DEL INTERNET
CARACTERISTICAS

ACOSO CIBERNÉTICO
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·         Falsa acusación: La mayoría de los acosadores intentan dañar la reputación de la víctima manipulando a gente contra él. Se utilizan palabras vulgares.
·         Publicación de información falsa sobre las víctimas en sitios web. Pueden crear sus propias webs, páginas de redes sociales (páginas de Facebook), blogs o fotologs para este propósito. Mientras el foro donde se aloja no sea eliminado, puede perpetuar el acoso durante meses o años. Y aunque se elimine la web, «todo lo que se publica en Internet se queda en la red».
·         Recopilación de información sobre la víctima: Los ciberacosadores pueden espiar a los amigos de la víctima, su familia y compañeros de trabajo para obtener información personal. De esta forma saben el resultado de los correos difamatorios, y averiguan cuales son los rumores más creíbles de los que no crean ningún resultado.

ROBO DE IDENTIDAD

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Internet es un lugar donde prevalece el cruce desmedido de información, pero debemos ser muy cuidadosos con nuestros datos porque nuestra información personal puede ser fácilmente robada por criminales cibernéticos.
INFORMACIÓN NOCIVA

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En un inicio comentamos acerca de la gran cantidad de datos que podemos encontrar en Internet, asimismo es importante recalcar que esa información puede ser nociva por tener contenido susceptible.
SPAM O CORREO BASURA
peligros-de-internet-spam
Otro de los 10 mayores peligros de Internet es el spam. Cuando hablamos de spam electrónico, nos referimos a mensajes no deseados o correo basura. El hecho de que un correo electrónico se clasifique como spam es porque este tipo de mensajes se envían de forma masiva a un gran número de destinatarios. En ocasiones el spam sólo se reduce a publicidad que nadie pidió, pero también puede incluir malware, el cual permite la descarga de un virus que posiblemente dañe nuestro sistema operativo.
PIRATERÍA
peligros-de-internet-pirateria-mano-robotica
La piratería es el acto de plagiar o descargar de forma ilegal material con derechos de autor. En Internet el mundo de la piratería es bastante grande, existe el plagio de obras literarias, musicales, cinematográficas, etc. El dinero que pierden los autores de dichos contenidos es inmensa, año tras año, la piratería es uno de los mayores peligros de Internet que sigue en ascenso y las pérdidas económicas son infinitas.

ESTAFAS ECONÓMICAS


Ya hemos mencionado que entre los peligros de internet podemos sufrir spam o el hecho de que recibir anuncios que son falsos en los que se promociona que nos ha tocado un premio de millones, pero también podemos sufrir estafas económicas que tienen que ver con las compras que hacemos por internet.

PORNOGRAFÍAResultado de imagen para pornografa

·          
·          
·         Voluntariedad. Los mensajes, imágenes y videos son creados
·         conscientemente por sus protagonistas y enviados inicialmente por ellos mismos a otras personas.
·         Carácter sexual. ...
·         Uso de dispositivos tecnológicos.

SEXTING

Del anterior punto entre los peligros de interne, podemos derivar también el punto que hace referencia al “sexting” palabra que se forma a partir de “sex” y “texting” y que hace referencia a los mensajes de contenido sexual que podemos enviar y recibir por redes sociales o internet.
PÉRDIDA DE TIEMPO

Muchas veces iniciamos sesión en nuestro ordenador para realizar una tarea en específico, pero ¿te ha sucedido que esa tarea la postergas y comienzas a hacer otras cosas lúdicas? Bien, pues cuando hablamos de pérdida de tiempo en Internet nos referimos a que las personas estamos bombardeadas en la red por una gran cantidad de información que rápidamente perdemos la atención de lo verdaderamente importante.
HACKEO
Muchas personas han sido víctimas de hackeo, este es uno de los 10 mayores peligros de Internet, ya que mucha gente pierde el acceso a sus cuentas de correo y redes sociales, esto sucede porque los piratas cibernéticos roban la información de nuestras cuentas, cambian los accesos e ingresan a nuestros correos y roban la información más personal y laboral que tenemos.
BROMISTAS

En Internet abundan los bromistas, pero no nos referimos a aquellos que hacen memes y los viralizan, sino a aquellos que hacen pedidos a domicilio y piden que la forma de pago sea a contra entrega.

ADICCIÓN

internet puede llegar a convertirse en una adicción y de hecho ya existen terapias que sirven a las personas para que puedan “desengancharse” de estar todo el día conectados. Navegar por internet, el atractivo de las redes sociales y el hecho de tener una vida 2.0 más activa que la real, pueden provocar que dejes de lado tus quehaceres por estar todo el día conectado. Si es así, si llegas tarde a clase o al trabajo por culpa de internet, o vives tu vida en función de las horas que pasas navegando quizás ha llegado la hora de buscar ayuda profesional.

DISTORSIÓN DE LA REALIDAD

Otro de los peligros de internet, y este afecta sobre todo a los jóvenes es el peligro de distorsión que pueden tener con respecto a la realidad. Las redes sociales sobre todo, son un cúmulo de imágenes e información en la que muchas veces lo que vemos no es real, o no lo es del todo. Así, podemos sucumbir en la creencia que los cuerpos perfectos de Instagram o las historias que se comparten por Facebook son verdad cuando en realidad, corresponden a una creación de quien lo publica.

INCREMENTO DE LA SOLEDAD Y LOSCELOs

A los dos puntos mencionados anteriormente, el de la adicción y el de la distorsión de la realidad, se le puede sumar el hecho de sentir que estamos solos y llegar a sentir celos de todo lo que vemos y navegamos por internet.

INCREMENTO DE LOS PROBLEMAS DE MEMORIA


Aunque parezca algo absurdo, internet y el hecho de pasar muchas horas navegando puede llevarnos a tener problemas de memoria a largo plazo. Poder acceder a toda la información con un solo “click” no nos hace en realidad más listos o inteligentes sino todo lo contrario. Tan solo retenemos la información de lo que recibimos durante unos segundos y no hacemos que nuestro cerebro se esfuerce en recordar o memorizar de manera que a medida que somos más mayores podemos tener el riesgo de sufrir problemas de memoria.

RIESGO DE SUICIDIO


Aunque resulta algo exagerado decir que por culpa de internet corremos el riesgo de cometer suicidio, lo cierto es que el acoso que podemos llegar a recibir a través de las redes sociales y la mala información que se puede encontrar en internet, sí que puede ser un riesgo si la persona que recibe dicha información y acoso no tiene una estabilidad emocional o mental.

CATFISH


Cuando hablamos de “Catfish”, lo hacemos para referirnos al hecho de acabar siendo victimas de alguna persona que haya suplantado la identidad de otra para ponerse en contacto con nosotros a través de internet.

HOSTING DAÑINO


Por otro lado hemos de hablar de los peligros de internet en el caso de tener una web o sitio que promocionar. De este modo, sabemos que cuando entramos a comentar en otras webs puede resultar algo nocivo, si se hace de manera incorrecta, de modo que al tener una web propia esta puede albergar peligros ocultos, si no moderas los comentarios en ella. Los usuarios aleatorios pueden iniciar sesión para hablar de tu producto, echando por tierra todo tu trabajo duro con solo unas pocas teclas. Los usuarios también pueden atacarse unos a otros, y has de saber que en los tribunales europeos, eres responsable de las cosas que otras personas dicen en tu sitio.